Cada 12 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Obesidad. La Licenciada en Nutrición Melisa Simonella nos acerca este informe para prevenir y tratar el sobrepeso y la obesidad.
HOGAR, TENDENCIAS Y SALUD 12/11/2020
Editorial
Con el objetivo de informar y hacer conciencia en la población mundial sobre la obesidad , el 12 de noviembre de cada año se celebra el Día Mundial de la Obesidad, efeméride instituida por la OMS (Organización Mundial de la Salud) que tiene por objetivo informar y sensibilizar a la población sobre la necesidad de la adopción de medidas para prevenir y tratar el sobrepeso y la obesidad.
En los últimos 40 años se ha triplicado globalmente esta enfermedad, por este motivo la OMS vio la necesidad de informar y concienciar a la población mundial de los peligros y riesgos inherentes de la enfermedad, así como de los métodos de prevención, por ello decidió designar esta fecha.
¿Cómo ayudamos a prevenirla?
- Comer Sano: consumir cinco porciones diarias de fruta y verdura, moderar el consumo de sal, limitar el consumo de productos con grasas saturadas, azucarados, bebidas gaseosas, bebidas alcohólicas.
- Controlar la calidad de los alimentos que se consumen.
- Interesarnos y aprender a leer los rotulados de los alimentos.
- Mantenernos activos: realizar actividad física, caminar, subir escaleras. Actividad física placentera!
- Beber al menos 2 litros de agua por día.
- Realizar los controles periódicos de salud con un profesional de la salud.
- Alcanzar y mantener un peso saludable.
- Evitar ayunos prolongados y realizar las 4 comidas diarias principales.
El acné es un molesto síntoma de que algo en nuestro organismo está fallando. Descubre cómo controlarlo de acuerdo a la zona del rostro afectada.
Oppenheimer se perfila como la gran favorita de la terna con un total de 14 nominaciones
El equipo paivense representará a Futsal Las Colonias en una Copa Nacional que se desarrollará durante una semana en Corrientes.
"Nos obligan a viajar a Santa Fe o Rafaela, cuando podríamos atendernos acá "manifestó una afiliada que agregó: "desde diciembre que nos descuentan el mensual y nadie te da una respuesta.
El vocero presidencial está bajo la órbita de la secretaria general de la Presidencia, Karina Milei.
El ex ministro de Salud de la Nación fue indagado ayer en la causa del vacunatorio vip. Justificó que la personas beneficiadas eran mayores de 60 años y no conseguían turnos en sus jurisdicciones. 2 de ellos diputados justicialistas.
El hecho fue grabado por uno de los empleados del lugar que notó algo raro. El hombre llevaba unas horas muerto y la sobrina intentó aprovechar para sacar 17 mil reales.
