Conocida por sus beneficios curativos, la lengua de vaca se abre camino en la gastronomía argentina y latinoamericana como un ingrediente saludable y delicioso.
HOGAR, TENDENCIAS Y SALUD23/09/2024
Editorial
En la tradición popular de Argentina y otros países de Latinoamérica, la lengua de vaca ha sido utilizada durante generaciones como una planta medicinal.
Sus propiedades antiinflamatorias y su capacidad para aliviar dolores de garganta y problemas respiratorios la convirtieron en un remedio natural muy valorado. Sin embargo, esta planta también está empezando a ocupar un lugar destacado en la cocina regional.
En Argentina, donde la gastronomía ha comenzado a integrar ingredientes autóctonos, la lengua de vaca está siendo redescubierta por chefs y aficionados a la comida saludable. Sus hojas, ricas en nutrientes y de sabor suave, se han incorporado a platos como ensaladas, guisos y hasta infusiones, ofreciendo una alternativa natural a los alimentos procesados.
Chefs reconocidos en Buenos Aires, Córdoba y Mendoza han empezado a incluirla en sus menús, resaltando su versatilidad y sus beneficios para la salud. "Es un ingrediente increíble que aporta frescura y salud en cada bocado. Además, es fácil de conseguir en mercados locales y ferias agroecológicas", comenta la chef Carolina Gómez, pionera en la gastronomía saludable del país.
La lengua de vaca, además de ser rica en vitaminas A y C, también posee propiedades antioxidantes que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico. En países como México y Perú, también ha ganado popularidad como parte de la tendencia hacia la cocina natural, integrándose en recetas tradicionales y modernas.
Este renacimiento de la lengua de vaca en la gastronomía argentina y latinoamericana no solo es una oportunidad para redescubrir los sabores locales, sino también para incorporar alimentos que cuidan la salud y el bienestar.
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